Видео от Рецепты с КБЖУ

Дымляма 🔥 КБЖУ 97,7/7,1/4,3/7,6 СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: Масло растительное - 6 ст л Свиная шея - 1 кг *Обжарить со всех сторон на сильном огне 15-20 минут Лук - 250 г Морковь - 250 г Помидоры - 250 г Кориандр - 0,5 чл Паприка - 1 чл Перец чёрный - 0,5 чл Зира - 0,5 ч л Соль - 1 ст л (без горки) Вода - 500 мл Болгарский перец - 2 шт Чеснок - 1 головка Картофель - 800 г Соль - 1 щепотка Чили перец - 1 шт *Тушить на слабом огне 1 час Зеленый лук, укроп, петрушка Приятного аппетита 😋 Оставь любой смайлик в комментариях, если понравился рецепт😇 Автор Оцените от 1 до 10👇🏻 ✅ Подпишись, у нас Рецепты с КБЖУ 👉 каждый день новые рецепты и новые идеи правильного питания