Вес больше не вернётся! Секрет УСПЕШНОГО похудения без сложных диет и спорта | Дефицит калорий
Похудеть без диет, изнурительных тренировок, липосакции или уменьшения желудка? Мы много говорим о том, что единственный рабочий способ похудеть — это дефицит калорий. Но дефицит бывает разный. Если есть очень мало, быстро худеть вы не будете. И даже наоборот! Вес будет стоять на месте, а при малейшем срыве с диеты — набегать с утроенной силой. Сегодня расскажем, как получить фигуру мечты без голодовок, страданий в тренажёрном зале и рискованных операций. Приятного просмотра!
✔️ Курс о правильном и здоровом питании “Нутрициология PRO 2.0“: | 8 800 505-35-24
🔥 Как определить свою норму калорий:
00:00 Начало
00:48 Как работает дефицит калорий
03:08 Три главных правила похудения
__________
Объединяем людей, для которых wellness-индустрия — это не только концепция о здоровом образе жизни, но и способ самореализации как профессионала.
✫ всех, кому интересна тема физического здоровья и благополучия;
✫ врачей узких специализаций;
✫ нутрициологов;
✫ спортсменов и фитнес-тренеров;
✫ психологов, коучей и специалистов бьюти-сферы.
Мы предоставляем качественное обучение, даём углубленные знания о профессии и дальнейшем развитии личного бренда.
Мы в соцсетях:
➤ Вконтакте -
➤ Телеграм -
Лицензия на образовательную деятельность № Л035-01215-72/00190012
#нутрициолог #похудение #диета #здоровоепитание