Онлайн-курс “Здоровая Спина“ в домашних условиях. Избавься от болей в спине навсегда!
✨ Онлайн-курс «Здоровая Спина»:
✨ Хочешь похудеть? Тебе сюда:
✨ Мой Инстаграм:
✨ Онлайн-курс «Восстановление после родов»:
✨ Марафон «Преображение». Стройное и пластичное тело за 4 недели:
✨ Скачай гайд по борьбе с целлюлитом:
Избавьтесь от боли в спине с помощью онлайн-курса “Здоровая спина“!
Страдаете от постоянной боли в спине? Устали от ограничений, которые накладывает плохое самочувствие? Хотите вернуться к полноценной жизни без боли? Тогда этот курс для вас!
Автор курса - Алина Павловская, опытный инструктор по женскому фитнесу и сертифицированный тренер по растяжке. Она сама прошла путь избавления от лишнего веса и проблем со здоровьем.
На курсе вы получите:
- 16 полноценных тренировок по 20 минут на растяжку и укрепление мышц спины
- Упражнения для улучшения осанки и подвижности позвоночника
- Комплексы на гибкость и силу спины, проработку проблемных зон
- Рекомендации по профилактике заболеваний позвоночника
- Бонусные уроки по дыханию и релаксации
Занятия проходят онлайн, вы можете тренироваться в удобное время, пошагово повторяя движения за тренером. Инструктор следит за правильностью выполнения, помогает скорректировать ошибки.
Уже через 2 недели регулярных тренировок вы почувствуете облегчение:
- Исчезнет постоянная боль и дискомфорт в спине
- Уменьшатся болезненные мышечные спазмы
- Улучшится гибкость и подвижность позвоночника
- Вы преодолеете ограничения, связанные с проблемами со спиной
Через 1 месяц занятий эффект будет еще заметнее:
- Значительно укрепятся мышцы спины и пресса
- Исправится осанка, исчезнет сутулость
- Позвоночник станет более гибким и подвижным
- Нормализуется давление, улучшится сон и общее самочувствие
Не упустите возможность обрести крепкую, здоровую спину! Пройдите обучение на онлайн-курсе “Здоровая спина” уже сегодня!
❤️ Подписывайтесь на канал и следите за новыми полезными видео: @alinafitness?sub_confirmation=1