ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 20 мин для красоты и здоровья

Йога на все тело. Комплекс на 20 минут из нескольких блоков поможет проработать все группы мышц. И ответ на самые частые причины, по которым люди не начинают практиковать. Данный комплекс подойдет как для утренней практики, так и для вечерней. Еще больше йоги в моем Telegram