САМЫЙ ПРОСТОЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ НА СКОВОРОДЕ
САМЫЙ ПРОСТОЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ НА СКОВОРОДЕ! ВСЕГО 117 КАЛОРИЙ 🔥
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!!!
⠀
КБЖУ на 100 гр
117/5/3,2/18
Сковороду лучше 20 см, чтобы пирог был повыше. Но получится в любой, просто будет или высокий или низкий
⠀
Капуста свежая 500 гр
Мука рисовая 180 гр
Молоко 1,5% 200 мл
Разрыхлитель 10 гр
Яйцо 4 шт
Масло оливковое 2 ч л
Соль по вкусу
⠀
Тушим капусту на воде. Можно и на масле конечно пожарить, но масло я минимизирую.
Разбиваем яйца. Добавляем муку, молоко, масло, разрыхлитель. Взбиваем ещё минуту.
В глубокую сковороду или жаровню выливаем часть теста, сверху капусту и вторую часть теста.
Смажьте маслом сковороду или жаровню. Я смазала кисточкой, прям каплю.
Ставим на САМЫЙ МАЛЕНЬКИЙ ОГОНЬ и накрываем крышкой. Готовим около 20-30 минут, следите по своей плите🙏
За это время я три раза открывала крышку и выпускала пар.
Затем перевернула пирог как показано на видео и обжарила ещё около 10 минут. Сделала это для хрустящей корочки со всех сторон 😋
⠀
По заменам
Муку можно взять любую
Рисовая/овсяная/кукурузная/гречневая и тд, но имейте ввиду, что вся эта мука, кроме рисовой, будет со вкусом)) рисовая самая нейтральная!
⠀
Таким образом можно готовить любые пироги!
Я проверила
На сковороде просто идеально!
Яблочный, грибной, овощной, куриный и тд!
⠀
Как Вам рецепт?😃
Автор рецепта [club135564098|@_mary_sya_ |Рецепты]
Друзья, к вам просьба:
✅Поставьте, пожалуйста, ❤ если увидели пост
✅Отправьте в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт
✅Поставьте ➕ в комментариях, если сохранили в закладки
✅Поделитесь фоточкой, если приготовили🙂
Хочется видеть, какие рецепты вам больше нравятся и что вы чаще готовите. Это поможет нам подбирать для вас больше вкусных рецептов🤤
#пирог #пппирог #пирогпп #ппсладости #сладостипп #ппрецепты