Если у вас ЛИШНИЙ ВЕС‼️ и БОЛИТ ПОЯСНИЦА, то выполняйте эти 2 упражнения, они помогут 💯

👋🏻Меня зовут Леля Савосина, мне 60 лет. Я врач👩‍⚕️, член Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP, фитнес эксперт и педагог. Более 30 лет 🚨 восстанавливаю людей с помощью движений. Подписывайтесь и восстанавливаетесь вместе со мной. Не забудьте поставить ❤️ и поделиться этим видео с близкими и родными.