Чтобы снизить тягу к сладкому, двигайтесь МЕДЛЕННО.

Выполните вместе со мной фрагмент тренировки, которую я записала для участниц проекта “Снижаем тягу к сладкому“ После 40 лет более 60% женщин имеют лишний вес 😞 и при этом нам сложнее, чем в молодости, его снизить и ещё сложнее удержать результат Как бы вы не старались руки так и тянутся к булочке🍩, шоколадке🍫, печенью🍪... Вы стараетесь-стараетесь, но снова срываетесь. У кого так🙋🏻‍♀️? Тогда медленные упражнения - это ваши упражнения-помощники 🚨 Они обязательно входят в каждый мой курс, им я обучаю тренеров. 🔥Потому что медленная скорость выполнения движения запускает целый каскад важных процессов в организме и влияет на снижение тяги к сладкому и на само снижение веса больше, чем активная тренировка 📌В клубе уже собрано более 200 комплексов для решения разных задач - вы сможете дополнять ими свои занятия и решите любые проблемы с телом и здоровьем, которые у вас есть.