Видео от Китаева Алёна
Эту энергетическую технику делаю уже более 20 лет (это как я понимаю важно в оценке моего опыта).
Происходит саморегуляция гормональной системы благодаря балансировки работы главных управляющих центров: гипофиза, гипоталамуса, эпифиза. От их состояния зависит и здоровье и биологический возраст организма.
В этой технике используется набор акупрессурных точек спереди и сзади головы и визуализация.
Вначале ставим левую руку вперед, правую назад.
Кончиком большого пальца одной руки легко дотрагиваемся до точки примерно в 0,5 см над внутренним уголком глаза сразу над слезным протоком. Кончиком безымянного пальца с другой стороны.
Таким образом два пальца стоят по обе стороны носовой перегородки, мы как бы очень легко держим себя за переносицу.
Кончик среднего пальца становится в точку на 1,5 см выше уровня бровей, посередине.
Пальцы другой руки соедините вместе и легко поставьте назад , чтобы они оказались
в углублении под затылочным бугром - место перехода черепа в шею. Вот такой лобно-затылочный захват называется «Сапфировый мост».
Представляете бело - золотистый поток энергии в голове между правой и левой рукой.
Фокусируйте внимание на тех ощущениях, которые появляются в голове, наблюдайте их.
Держите мост минуту, и меняете руки - правую ставите вперед левую назад. Это полный цикл моста.
Каждую неделю добавляете по 1 циклу, пока не почувствуете, что вам достаточно. Я выполня 4 цикла, по 1 минуте. Техника имеет сильное действие, не торопитесь увеличивайте время постепенно.