Как научиться плавать кролем упражнение СЦЕПКА

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге На ваших экранах — живая классика плавания. Представляем одно из самых базовых и эффективных упражнений для постановки корректной техники плавания кролем. Это упражнение называется “сцепка“. Его цель — помочь вам наладить правильную координацию движений рук, корпуса и дыхания. Научиться выполнять его совсем несложно, но, как и в любом деле, важно соблюдать баланс и не переусердствовать с отработкой! Все подробности и рекомендации по выполнению упражнения вы найдете внутри ролика. Мы уверены, что оно поможет вам усовершенствовать свою технику на следующей тренировке. В этих видеороликах мы показываем только проверенные методы, которые доказали свою эффективность в рамках тренировок нашей школы плавания Silver Swim. Надеемся, что этот ролик окажется для вас полезным и интересным. Приятного просмотра! ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)