Как победить голод /нутрициолог Росман

Всем привет! С вами нутрициолог/психолог Алина Росман. Как побороть голод? Почему постоянно хочется есть? ТОП 5 способов как насытиться и разнообразить свой рацион в данном видео. Голод провоцирует переедания, в том числе переедание простыми углеводами, сладким, лишает чувства меры. Зная несколько простых правил, можно ЛЕГКО изменить свой рацион в сторону сбалансированного питания, улучшить свою внешность и качество жизни. Особенно данное видео будет интересно тем, кто хочет похудеть и людям с диагнозом диабет второго типа. Ставьте лайки, если понравилось видео. Подписывайтесь, чтобы знать все о здоровье. Приятного просмотра!❤️ 📍 Переходите в телеграм-канал 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал 🔷 Группа вконтакте #Нутрициология #НутрициологРосман #Какпобедитьголод