Вечерняя 7 минутная тренировка для ягодиц (без прыжков!)

Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте за сколько и на сколько вы можете похудеть: Когда единственное время для тренировки это поздний вечер, тогда выполняйте - сегодняшнюю тренировку. Эти не ритмичные упражнения проработают ваши ягодицы и ноги, а также не взбодрят вас слишком много, поэтому вы спокойно уснёте после них. Вам не понадобится никакой инвентарь и тренировка подойдёт как для начинающих, так и для среднего уровня. ПОЛЕЗНАЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Получи £23 для путешествий – Приложения и программы для улучшения канала: Улучшение канала - Поиск тагов - Музыка для видео: Платформа на которой я создаю онлайн-курсы: Обрабатываю видео в FinalCut Pro Для видео использую: LED лампы - Софт-боксы - Портативная батарея- Трипод мини -