Просто магия! 💛💛💛

😺 Привет-привет всем! TusovkaClub желает позитивной недели! И прямо с понедельника хотим затронуть важную тему. И рассказать, почему же нам так нравится танцевать? 🥰 Это всё они - серотонин и эндорфин! Гормоны отвечают за наши эмоции. Эти два гормона очень похожи. Серотонин - гормон удовольствия. Это про хорошее настроение, позитив и оптимизм. Эндорфин - гормон радости и эйфории. Как мы уже говорили, во время активных тренировок тело “живёт“, ускоряются все процессы в организме и продуктивно вырабатываются гормоны. В том числе и гормоны счастья! А зачем они нам нужны? 😍 Чтобы ощущать себя счастливыми. Но это далеко не всё. ✔️Гормоны радости и счастья улучшают стрессоустойчивость. ✔️Подавляют чувство «ложного голода». ✔️Помогают в борьбе с тягой к сладкому и углеводам. ✔️Улучшают все функции организма - память, внимание, репродуктивную функцию. ✔️Гормоны счастья обеспечивают полноценный сон и помогают пищеварению. Танцы — лучший источник эндорфинов. Поэтому мы так радуемся и заряжаемся на танцевальных тренировках! Такая вот магия! 🌟 В следующем посте расскажем о признаках недостатка “счастливых“ гормонов. Если интересно, то ставьте лайки.😍⬆