ТВОЙ ТОЩИЙ ВЕРХ НИКОМУ НЕ СДАЛСЯ

То ли дело крепкий и красивый плечевой пояс. Есть несколько прекрасных способов нарастить мясо в этой зоне: ▫️ Стойка и походка на руках: да, сложно, но уже в процессе осваивания этого упражнения ты будешь становиться сильнее ▫️ Кольца: ещё сложнее и, возможно, подойдёт не всем ▫️ Отжимания: самое доступное упражнение из списка Крепкий торс – это 100500 уверенности в себе. Если ты жаждешь развивать тело комплексно, заполняй анкету предзаписи и присоединяйся к моему курсу «Магия тела»: