Доктор Утин Спорт после 40 || Как тренироваться без вреда для здоровья
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу (@DoctorUtin). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
На все подушки-трансформеры Somia по промокоду DOCTORUTIN новогодняя скидка 15% (до 10 января включительно). После промокод будет давать скидку 10%. Заказать можно на сайте Somia –
Реклама. Рекламодатель ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806, ссылка на сайт , erid: 2SDnjdzr8rt
Как сделать занятия спортом после 40 лет максимально безопасными? Какая физическая активность делает нас здоровее? Сайт проекта ЧЕКАПов – или по телефону 79296727281
🦆 Поддержать канал на Boosty -
Соцсети доктора Утина:
Telegram -
Яндекс Дзен -
VK -
#кардиология #doctor_Utin #смартчекап #спорт #доктор_утин
Посты в ТГ:
Как правильно измерять давление –
Про коронарный кальций –
Травма головы повышает риск инсульта –
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:55 - Какие проблемы со здоровьем решает спорт?
02:43 - Реклама
04:49 - Почему важно знать свое давление
05:40 - Про холестерин
06:32 - Препараты для профилактики давления
07:29 - С чего начать заниматься?
08:45 - ЭКГ
10:26 - Какой спорт выбрать?
12:00 - Выводы
Полезные ссылки:
Про упражнения на выносливость –
Недостаток сна увеличивает вероятность развития инфаркта миокарда, мерцательной аритмии –
Недосып может спровоцировать получение травмы во время занятий спортом –