[Lina Mergold] Как планировать свою жизнь (если у тебя СДВГ) | pdf файл внутри

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Lina Mergold» (@Lina_Mergold). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Привет! Меня зовут Лина, я веду канал, где рассказываю, как жить с сдвг, а также как учить английский (я разносторонняя личность). Сегодня я расскажу, как я планирую свою жизнь (с переменным успехом) и поделюсь инструментами, которые мне вообще не подошли. Вдруг подойдут вам. Важно! Я не врач, не психиатр, не психолог. Я человек, который пытается иметь хоть какой-то контроль над своей жизнью)) Гайд СДВГ База: Документ с планированием: Полезные ссылки для изучения: 1) 2) 3) 4) Мой инстаграм: _______ Таймкоды: Часть 1. СДВГ и планирование Часть 2. Мой процесс (рутина) Часть 3. Практика доп совет доп доп совет доп доп доп совет как подводить итоги #сдвг #planning #todolist #списокдел #сдвгувзрослых #планирование #adhd