ТОП-5 ошибок в проработке грудных мышц, как увеличить грудные, жимы, махи и мосты

Грудные мышцы довольно большие, состоят из целого веера мышечных волокон, и требуют огромного внимание при их проработке. Выполняете вы классический жим лежа, или работаете в кроссовере, а может делаете махи с гантелями - все нужно выполнять с правильной техникой и акцентировать свое внимание на нюансах. И вот о последних мы сегодня и поговорим, и я расскажу о пяти важных и критичных ошибках в проработке грудных мышц в различных упражнениях, которые совершают новички, да и более опытные спортсмены. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @