Искусство укрепления тела и легких · Сидя|Strengthen the Body to Support the Lungs|强体助肺健身术坐势徒手套路 - - ЦИГУН
Искусство укрепления тела и легких · Сидя · Групповое исполнение | Strengthen the Body to Support the Lungs · Sitting · Group performance | 强体助肺健身术坐势徒手套路.
Приглашаем всех желающих пройти обучение в Международной школе Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя (HXF DYKY). Цигун по системе Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи – онлайн-курсы, прямые трансляции и очные занятия с профессором Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэем и его командой.
Наша группа ВК:
Сайт Школы на русском языке:
В кадре.
Исполнение комплекса оздоровительных физических упражнений демонстрирует Пэн Сян Чжи, профессор Пекинского Спортивного Университета, имеющий более чем 12-летний опыт преподавания.
Пэн Сян Чжи - тренер по программе сохранению здоровья «12 шагов Даоинь» при Генеральном управлении спорта Китая. Является участником международной организации по разработке программ обучения в сферах Цигун, Даоинь и Тайцзи Professor Hu Xiao Fei Daoyin Health Team.
Лаоши Пэн Сян Чжи известен как национальный чемпион Китая в номинациях “Игры пяти зверей“, “Ба Дуань Цзин“ и “И Цзинь Цзин“.
Performance by: Peng Xiangji. Assisting: Han Xiaoming, Geng Xiaowen.
Описание комплекса.
Респираторные заболевания являются серьезным врагом человеческого здоровья. В традиционной китайской медицине существует мнение, что «если внутри сильна жизненная энергия, то зло не сможет проникнуть» и «легкие контролируют жизненную энергию всего тела».
Это говорит о том, что сила дыхательной функции тесно связана с функционированием иммунной системы человека и его способностью предотвращать болезни (особенно сложные и смешанные болезни).
На основе анализа и выявления причин респираторных заболеваний разрабатываются принципы профилактики и отбираются упражнения, соответствующие этим принципам.
В свою очередь на основе древних знаний традиционной китайской медицины и принципов аэробной тренировки, выбираются подходящие древние и современные упражнения Даоинь (Цигун) для профилактики и лечения болезней органов дыхания, а также формируются рекомендации по выполнению упражнений для укрепления физического состояние, иммунитета и профилактики респираторных заболеваний.
В итоге, обобщив свой более чем тридцатилетний опыт в области исследований причин возникновения и развития пневмонии с точки зрения традиционной китайской медицины и современной науки, профессор Ху Сяофэй разработал комплекс оздоровительных физических упражнений «Искусство укрепления тела и легких». В мире данный комплекс также известен как «Strengthen the Body to Support the Lungs».
Упражнения комплекса опираются на суть древних методов Даоинь (таких как Ба Дуань Цзин, У Цинь Си, Мавандуй Даоинь и многих других), основаны на формуле традиционной китайской медицины “император, министр и посланник” в сочетании с научной теорией современных аэробных упражнений, биологией и психологией.
Входящие в комплекс Искусство укрепления тела и легких упражнения просты, удобны в исполнении и умеренно регулируются по интенсивности. Составляющие данный комплекс упражнения разработаны на основе глубокого научного базиса, поэтому все выполняемые движения безопасны и эффективны, просты и элегантны.
Упражнения комплекса Искусство укрепления тела и легких начинаются с Даньтянь, задействуют зоны с головы до ног, и возвращаются к поддержанию Даньтянь, что способствует циркуляции Ци и крови.
Путем разблокирования меридиана легких, улучшения дыхательной функции, улучшения физической формы, регулирования иммунной функции и улучшения психического состояния можно достичь цели повышения иммунитета, профилактики и реабилитации после пневмонии и простудных заболеваний.
Приглашаем Вас изучать и практиковать эту замечательную оздоровительную гимнастику!
#цигун
#даоинь
#яншен
#тайцзи
#ткм