Говядина с овощами (говядина источник белка, железа и других питательных веществ, необходимых для роста клеток)
Говядина с овощами
Говядина является отличным источником белка, железа и других важных питательных веществ, необходимых для роста и восстановления клеток.
Комбинируя ее с разнообразными овощами, такими как лук, картофель, морковь, перец и помидоры, блюдо становится богатым витаминами, минералами и антиоксидантами. Эти компоненты способствуют укреплению иммунной системы, поддержанию здоровья кожи, улучшению пищеварения и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Добавление чеснока и зелени придает блюду не только аромат и вкус, но и дополнительные антибактериальные и противовоспалительные свойства.
Ингредиенты:
1. Говядина жирная — 500 грамм
2. Лук репчатый — 2 штуки
3. Картофель — 3 штуки
4. Морковь — 1 штука
5. Перец болгарский — 3 штуки
6. Помидор — 2 штуки
7. Чеснок — 3-4 зубчика
8. Приправа для мяса — по вкусу
9. Соль — по вкусу
10. Томатная паста — 1 столовая ложка
11. Зелень — по вкусу
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Это сытное блюдо из говядины с овощами станет отличным выбором для семейного обеда или ужина. Мясное рагу, приготовленное из говядины тушеной с картофелем, морковью, луком, болгарским перцем и помидорами, получается невероятно сочным и ароматным. Сочетание нежного мяса с разнообразными овощами создает гармоничный вкус и делает блюдо максимально полезным. Этот рецепт из говядины с овощами идеален для тех, кто ищет вкусное и питательное мясное блюдо для всей семьи.