Хардирон (Эгершельд, Крыгина, 105/1, ЖК Алые Паруса)

🥊 — новая групповая тренировка — «ОРБ» — основы рукопашного боя. ⠀ Дни — понедельник, среда, пятница. Начало — 19:30. Длительность — 60 минут. Инструктор — Олег Энверович. ⠀ ОРБ (основы рукопашного боя) — это функционально-силовой тренинг с элементами ударной и защитной техники. Включает в себя основы общей физической подготовки, а также специфические спортивные техники, которые станут не только эффективным методом для самозащиты, но и увлекательной практикой. ⠀ Эта групповая тренировка является базой и подходит начинающим спортсменам, независим от пола. ОРБ позволяет обрести уверенность в себе, повышает стрессоустойчивость, укрепляет здоровье и тело. А для представительниц прекрасного пола такие тренировки дают возможность скорректировать фигуру, приобрести навыки самозащиты и поднять настроение. ⠀ ‼️Все групповые тренировки, в том числе и «ОРБ», уже входят во все наши абонементы. ⠀ — С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте. Фитнес-центр «Хардирон» телефон: 2-39-39-39