Как развивать мозг и память без дорогостоящих обучений?
🐢В каком возрасте вы заметили, что мозг уже не такой активный, воспринимать и анализировать информацию становится сложнее, а запомнить ее - практически нереально?
Наверное, каждый из вас назвал мысленно какую-то цифру. Ведь подобные проблемы «молодеют» с каждым годом, и тысячи людей ощущают на себе их последствия.
💊При этом интернет пестрит волшебными таблетками, которые обещают избавить от этой проблемы быстро, но дорого. Только стоит ли прибегать к обучениям, услугам тренеров и биохакингу, чтобы сохранить молодость мозга?
Подробный ответ Регина Айратовна дает в этом видео ⬆️
Во время его просмотра вы узнаете:
✔️Что нужно делать для развития мозга?
✔️Как дать мозгу новый опыт?
✔️Почему важно следить за своим здоровьем?
✔️Зачем отказываться от психостимуляторов?
✔️Что такое цифровая гигиена?
❓Друзья, а вы замечаете ухудшение когнитивных функций или ваш мозг такой же юный, как в 20 лет?