КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой
– участвуйте со скидкой на курсе «Диафрагмальное дыхание» с Екатериной Федоровой! Здоровое дыхание - залог красоты и долголетия! Освобождение диафрагмы | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“!
#диафрагма #диафрагмальноедыхание #ЕкатеринаФедорова #ДомОм
КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой
Диафрагма - это королева состояния нашего здоровья, королева управления нашим здоровьем. Именно от состояния диафрагмы зависит кровообращение всего организма. На зажатость диафрагмы влияет многое, в том числе и скругленная осанка. Екатерина Федорова расскажет и покажет три подхода, как освободить диафрагму. Будут показаны техники диафрагмального дыхания. Упражнения от Екатерины Федоровой подойдут для любого уровня подготовки.
Навигация по видео:
0:00 Для чего необходимо расслаблять диафрагму.
0:42 Три этапа освобождения диафрагмы.
0:48 Первый этап.
1:36 Второй этап.
2:59 Межреберные промежутки. Как увеличивать.
4:11 Третий этап.
4:36 Техника высшего пилотажа.
6:35 Что важно для качества жизни.
- УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Фёдоровой!
Смотрите всё самое интересное:
Йога - Здоровый позвоночник
Упражнения для лица
Даосские практики с Екатериной Федоровой
Йога для начинающих| Медитации
Отзывы Екатерине Федоровой
Йога для детей
Направления Дома Ом
Семинары в Доме Ом
Этно-концерты
Отзывы с мероприятий
Подпишитесь на канал Дом восточных практик Ом ►
Следите за нашими новостями на сайте ►
Присоединяйтесь в Вконтакте ►
Немного о нашем центре йоги “Дом Ом“:
У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты!
Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями.
Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых.
Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых.
Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена).
Приходите, мы всегда рады встрече!