ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ УГЛЕВОДЫ 2 НЕДЕЛИ
Обычный человек получает в среднем 65% калорий из пустых углеводов. А вы задумывались, у скольких людей при этом есть проблемы со здоровьем?
В этом видео Доктор Берг рассматривает:
▪️ чем опасны углеводы;
▪️ последствия дефицита белка;
▪️ что произойдет, если не есть жиры.
Вопреки устоявшемуся мнению, как раз углеводы и не нужны нам в таком количестве. Они вызывают массу проблем во всем теле.
✳️ Уточним: нужное количество глюкозы для жизнедеятельности наше тело синтезирует самостоятельно. И на кето-диете мы все-таки получаем углеводы, но только полезные – клетчатку с большим количеством нутриентов (зелень и овощи).
О том, как питаться с пользой для здоровья и фигуры, Доктор Берг подробно рассказывает на своем новом курсе «Интервальное голодание и Здоровое Кето®».
Он для тех, у кого:
🚨 лишний вес;
🚨 медленный метаболизм;
🚨 откаты после похудения;
🚨 мало энергии и хроническая усталость;
🚨 есть проблемы с ЖКТ;
🚨 слабый иммунитет;
🚨 плохой сон;
🚨 аллергии, воспаления.
Прямо сейчас вы можете получить бесплатный пробный урок «Что есть и чего избегать» из нового курса. Просмотр этого урока позволит вам:
✅ узнать основы питания на Здоровом Кето®;
✅ познакомиться с обучающей платформой;
✅ понять, как происходит процесс обучения на новом курсе «Интервальное голодание и Здоровое Кето®».
Получить доступ к уроку ➡️