Банановые панкейки ()

Рецепт банановых панкейков, оладушек. 👉Полезная информация: Банан на 75% состоит из воды, очень богат магнием и калием, тем самым помогает организму поддерживать здоровье сердца и почек, усиливает внимание и активизирует работу мозга. Регулярное употребление способствует нормализации показателя кислотности желудочного сока, стимулирует активизацию процесса пищеварения. . 162ккал на 100г бжу 5/2.4/30 Кол-во порций: 1 Когда кушать: Завтрак . 🍜Ингредиенты для блинов: Яйцо 1шт. Мука (у меня рисовая) 50г Банан 100г Разрыхлитель 1/2 ч.л. Подсластитель по желанию . 👨‍🍳Готовим: Хорошо разминаем банан вилкой, если хотите прям мега-пышные панкейки, то взбивайте банан погружным блендером. Добавляем остальные ингредиенты, замешиваем и обжариваем на а/п сковороде до золотистой корочки с обеих сторон под крышкой 🤗. Приятного аппетита😍