Йога для спины, бёдер и осознанности II 27 min

#йогадома #йожимгдеможем #йогадляначинающий #йога #пракикайоги #yoga Привет, Это домашняя практика йоги, в которой есть - практики дыхания, - комплекс для спины и - практика осознанности Практикуйте сами! Практикуйте с нами!! И пусть йога приносит радость и здоровье!!!