Салат Яркий с курицей и овощами (огурцы помогают поддерживать нормальную функцию почек)
Салат «Яркий» с курицей и овощами
Огурцы, богатые водой и витаминами, освежают и увлажняют кожу, а также помогают поддерживать нормальную функцию почек.
Яйца содержат белки, необходимые для строения клеток и мышц, а также важные витамины и минералы, включая витамин D и железо.
Зеленый лук и укроп придают салату аромат и приправляют его полезными веществами, такими как витамин С и каротиноиды.
Мясо добавляет белок и железо, а корейская морковь обогащает блюдо витамином А и другими антиоксидантами.
Кукуруза служит источником клетчатки и комплекса витаминов группы B.
Ингредиенты:
1. Огурцы — 2 штуки
2. Яйца — 6-7 штук
3. Зеленый лук — 1 пучок
4. Укроп (зелень) — 1 пучок
5. Мясо (курица или другое) — 100 грамм
6. Кукуруза консервированная — 1 банка
7. Корейская морковь — 200-250 грамм
8. Соль — по вкусу
9. Перец — по вкусу
10. Майонез — 3 столовые ложки
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Предлагаемый салат представляет собой сбалансированное сочетание свежих овощей, нежного мяса и аппетитного майонеза. Этот рецепт салата идеально подходит для тех, кто предпочитает легкие и вкусные блюда на обед или ужин. Он приготовлен с использованием свежих огурцов, отварных яиц, ароматного зеленого лука и сочной корейской моркови, что придает ему яркий вкус и аппетитный вид.
Добавление консервированной кукурузы придает салату дополнительную сочность и сладковатый оттенок, а мясо, будь то курица или другое на ваш выбор, делает его насыщенным и более сытным. Этот быстрый и легкий салат с овощами и мясом отлично подходит для тех, кто следит за своим здоровьем, поскольку он содержит много витаминов и минералов. Приправленный небольшим количеством майонеза и украшенный свежей зеленью, этот салат станет прекрасным выбором для обеда или ужина.