Тибетская гормональная гимнастика. Ольга Львовна Орлова
Освойте эту гимнастику – она замечательно простая. Удовольствие получите уже с первого подхода – вот увидите.
А со временем и эффект:
+прилив жизненной энергии,
+заметное улучшение памяти,
+постепенное восстановление зрения и слуха (частый эффект – почти повальный при обозначенных проблемах),
+снятие хронического эмоционального напряжения,
+улучшение умственной концентрации,
+снятие мышечных зажимов в теле,
+улучшение работы органов дыхания,
+улучшение работы органов пищеварения,
+сердце: значительное улучшение работы сердечно-сосудистой системы (особенно восторженные отзывы от гипертоников и людей,
страдающих тахикардией)
+стимулирование работы лимфатической системы
+укрепление мышц, в первую очередь рук
+значительное улучшение состояния суставов
+и это далеко не все. (Особенно если рассматривать в ключе внешнего преображения, которое обеспечивает гимнастика )