Как сделать висцеральный массаж живота и брюшной полости | Авторский самомассаж живота
➡️ Зарегистрируйтесь на МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️
👉
Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале.
Каждый орган в нашем теле «уложен», как кирпичик в здании. Малейшее смещение приводит к изменению всех структур, а под воздействием силы тяжести происходит опущение органов. И сегодня я с радостью покажу вам авторскую технику висцерального самомассажа живота, а также расскажу о том:
— как внутренние органы влияют на красоту и молодость лица
— какие бывают признаки опущения органов брюшной полости
— как самостоятельно сделать висцеральный массаж живота
❓ Поделитесь, у вас получилось проработать живот по моей технике? Не было болезненности?
00:00 — Висцеральный массаж живота
00:32 — Как себе помочь?
02:12 — Техника висцерального массажа
03:58 — Заключение
🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе.
Присоединяйтесь по ссылке:
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Как убрать холку на шее за 3 минуты! / 5 упражнений от «вдовьего горба»
▶️ Межпозвонковая грыжа уйдёт навсегда! / 3 упражнения для позвоночника!
▶️ Самомассаж от всех женских болезней! || Как делать вакуум живота?
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷YouTube: @
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
#йога #грыжа #оксанароггелин
#йога #йогадляначинающих #женскоездоровье #вздутия #проблемыспищеварением #желчеотток #кровообращение #плоскийживот #йогадома #йогадляначинающих #убратьживот #выпирающийживот #внутренниеорганы #женскиепроблемы #какубратьживот #здоровыйобразжизни #послеродов #тонкаяталия #каксделатьтонкуюталию #мышечныйкорсет #глубиннаямускулатура