КАК УБРАТЬ ВНУТРЕНЕГО КРИТИКА_ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ, ТРЕВОГА, КОНТРОЛЬ #внутреннийкритик #перфекционизм

Канал Телеграм с материалами и подкастами про выход из нарциссического гипноза, самоценность, сепарацию, кПТСР и пр. #внутренний критик #убрать внутренего критика #психология #самокритика #как перестать критиковать себя #самооценка #внутренний критик упражнения #низкая самооценка #работа с внутренним критиком #откуда берется внутренний критик #уверенность в себе #отношения с родителями #психотерапия #самокритика как избавиться #внутренний диалог #эмоции #как не критиковать себя #как договориться #как заставить замолчать #тревога #перфекционизм #убратьгиперконтроль