Тревога: отпусти и забудь

В новом выпуске программы «Поговорим о тебе» врач-психиатр ПКБ №4 Артем Кузьмин и нейропсихолог Наталья Шанти обсудят: - Тревога: враг или незаменимый помощник? - Могут ли стресс и тревога быть полезными? - Тревога объективная и субъективная: в чем отличия? - Положительный стресс (эустресс) что это такое и зачем он нужен? - Тревога и физическая активность: в чем взаимосвязь? - Как можно помочь себе преодолеть сильную тревогу самостоятельно?