Тренировка по кикбоксингу для новичков. Разминка, скакалка, гантели, отжимания, работа на мешке
В этом выпуске Артур Дадаян, главный тренер бойцовского клуба “Гиперион“ г.Ростов-на-Дону, подробно расскажет о самостоятельной тренировке по кикбоксингу.
Приятного просмотра!
___
Место проведения съёмки: Фитнес-клуб “ ФитПрофи “. просп. Космонавтов, 6/13, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону.
___
Ссылки:
Артур Дадаян
___
Мои соцсети:
Инстаграм
Если видео не прогружается его всегда можно посмотреть в сообществе “Простое Любопытство. Спорт“ в ВК
___
“Facebook/Instagram“ — проект Meta Platforms Inc. , является экстремистской организацией, ее деятельность запрещена на территории РФ.
___
Тайминг:
00:00 - Тизер
01:16 – С чего начинать?
01:50 – Что нужно для разминки?
02:13 – Суставная разминка
02:42