Когда дети плохо спят

Мечты бывают самые разные. Но если вы мечтаете о крепком здоровом сне, тогда обязательно посмотрите свежий ролик в поддержку полезного каталога Гайдаровки «Родитель XXI: книги о воспитании и развитии детей». В нём Мария Никитенко, специальный психолог, социальный педагог, и ведущий Саша Зайцев, рассказывают о книге «Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты». Автор София Аксельрод- нейробиолог и учёный-сомнолог. Применяя свои профессиональные знания на практике, она разработала уникальную методику, позволяющую наладить сон всей семьи и мягко приучить малыша к самостоятельному засыпанию. Книга сфокусирована на раннем возрасте - от 0 до 3 лет. Однако рекомендации универсальны настолько, что подойдут даже для взрослых. Смотрите ролик, высыпайтесь и мечтайте о большем.