САМООБОРОНА | Уроки самбо, бокс, ММА

❌ Грубейшая ошибка ❌ Голова за переднее колено выходить не должна, это точка невозврата — там уже неудобно продолжать, возвращаться будет намного дольше по времени и дистанции, пойти вперёд неудобно. Вывод: не заваливайтесь, пацаны Делали такую ошибку?