3 топовых упражнения для подтянутых рук
🌟 О МОИХ КУРСАХ 🌟
🔥 Абонемент на регулярные тренировки:
Собрала для вас упражнения на все группы мышц и сделала каждое занятие уникальным и захватывающим! Вы найдете занятия на развитие:
Ягодиц, ног, рук
Гибкости
Правильной осанки
🤸♀️ Разнообразие тренировок: от кардио до танцев, от силовых упражнений до занятий с психологом, растяжки и баланса!
🧘♀️ Включены также расслабляющие тренировки, советы по питанию и меню для всех, всё для вашей красоты и здоровья всего за 30 минут в день.
🚀 Преимущества:
Многообразие тренировок, с использованием оборудования или без.
Вы сами выбираете продолжительность тренировки.
Развитие всех ключевых навыков для здорового тела: силы, гибкости, выносливости.
Работа с лимфатической системой.
Ежемесячные новые лекции от психолога.
Общий чат участников для поддержки и мотивации.
🎯 Курс коррекции осанки:
Устали от головных болей и постоянной боли в спине? Ваша шея не даёт вам покоя? 🤕
🌟 У меня есть решение для вас! Записывайтесь на 6-месячный абонемент коррекционного фитнеса. Забудьте о болях и проблемах с осанкой!
📋 Я проведу индивидуальную диагностику вашей осанки и подберу упражнения, которые помогут именно вам. Всё это осуществляется под моим непосредственным контролем на ВСЕХ курсах.
Исправляем осанку через специально подобранные упражнения.
💪 Похудение и Лимфодренаж v2.0:
Мой авторский курс с командой нутрициологов. Цель - уменьшение веса и борьба с отеками через:
Лимфодренажные тренировки.
Рационы питания от нутрициологов.
Лекции по закреплению результата и пониманию причин лишнего веса с психологом.
🌿 МЫ УЧИМ ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ. Наши тренировки помогут снять отеки, очистить организм от токсинов и научат удерживать вес.
Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните своё преображение сегодня! 🌟