Как научиться организовывать свой день. Методика М100м

Правильно организованный день - защита от эмоционального выгорания. Из этого видео вы узнаете как спланировать свой день без перегрузки и познакомитесь с моделью “М100м“, которая позволит вам гибко управлять делами в течение дня. Применимо и для рабочих, и для выходных дней. Рассказывает психолог, коуч ICF Елена Калинина