Может ли творчество излечить травму
Как найти вдохновение? Правда ли, что продуктивность лучше бездействия? Как подружиться — или хотя бы договориться — с внутренним критиком?
На лекции сервиса «Ясно» в Британской высшей школе дизайна поговорили о том, почему мы не чувствуем вдохновения — и как работать и творить, если на душе плохо.
Спикеры:
Катя Артеменко — гештальт-терапевт, ведущая ютуб-шоу «Теперь ясно»
Ольга Чекункова — психоаналитик, старший преподаватель и супервизор магистерских программ по психоанализу в НИУ ВШЭ
О чем лекция:
00:00 Что такое вдохновение? Отвечают Габриэль Гарсиа Маркес, Пабло Пикассо и участники лекции
14:26 Как приходит вдохновение? Про игры, сновидения и Менделеева
19:05 Почему вдохновению нужно учиться у детей?
22:22 Может ли вдохновение прийти из грусти, отчаяния и тревоги?
27:13 «Для начала можно творить из злости». Про триггеры, дискомфорт и потерянный рай
32:00 Может ли творчество излечить травму?
36:30 Как найти вдохновение в мире, который рушится?
41:14 Про маниакальность, эйфорию и депрессию
47:32 Продуктивность лучше бездействия?
51:21 Как найти вдохновение в сериалах, играх, книгах, музыке?
55:18 Почему важно отказаться от «идеального» результата?
58:04 Как подружиться с внутренним критиком?
1:05:15 Какие стереотипы о творчестве мешают нам работать?
1:06:35 Как найти баланс?
1:08:11 И снова про внутреннего критика
1:10:43 Стихи Бальмонта и «достаточно хороший тренер»
1:15:42 Что такое интуиция?
1:16:42 Можно ли испытывать вдохновение постоянно?
1:20:15 Как не бояться быть собой?