Бакасана. Видеоразбор для новичков. Как сделать позу журавля

Обучающие гайд по выполнению показаны или позы журавля. В зависимости от уровня в вашей подготовки вам может понадобиться болстер либо подушка, ремешок для йоги и кирпичи для йоги. *** Телеграмм канал. Подпишитесь! Бесплатные занятия и полезные ссылки: ⠀ Онлайн занятия и записи: ⠀ Каталог и обзор асан на сайте: ***