Рушим мифы про БАДы, витамины и диеты. Как биохакинг связан с магическим мышлением. Биолог Александр Панчин.

О том, что биохакинг нередко имеет признаки “альтернативной медицины“ (шарлатанской псевдомедицины). Александр Панчин — учёный-биолог, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник Института проблем передачи информации имени А. А. Харкевича РАН. Известен как борец с гомеопатией, иглорефлексотерапией (акупунктурой) и прочей альтернативной медициной. Является сторонником доказательной медицины. Данное видео фактически является продолжением видеоролика Панчина про биохакинг (см. ). На этот раз он рассказывает всю правду о БАДах и разбирает странные диеты биохакеров и их тягу к витаминам, с которыми все не очень однозначно. Также он рассказывает про ошибки нашего головного мозга (ошибки мышления), из-за которых некоторые так любят мазаться «целебными» продуктами со стволовыми клетками растений, коллагеном и рогом носорога. Тайминг: 00:00:00 О чём это видео? 00:01:34 Чем отличается альтернативная медицина от доказательной медицины 00:05:15 Магическое мышление 00:11:18 Как человеческие заблуждения становятся ритуалами? Знаменитый программист Рэй Курцвейл и его мракобесные советы. 00:14:57 БАДы 00:23:36 Витамины 00:29:55 Диеты 00:35:47 Углеводное голодание 00:38:02 Веганизм 00:40:54 Жиры 00:46:58 Выводы 00:48:13 Так как продлить жизнь? Ранее в паблике “Доказательная медицина“ также было опубликовано: Профилактический приём витаминов бесполезен, а иногда и вреден (какая досада) Всегда ли витамины полезны? Когда витамины способствуют росту рака. Стенограмма выступления врача-терапевта, токсиколога Алексея Водовозова на научно-популярном шоу «Учёные против мифов-7». @doc_med-vsegda-li-vitaminy-polezny-kogda-vitaminy-sposobstvuut-rostu В Японии умерло уже 5 пациентов, принимавших БАД “Красный дрожжевой рис“. Вновь о том, что не все БАДы одинаково бесполезны. БАДы - что это такое? Имеет ли смысл их употреблять? Объясняет врач Алексей Водовозов Алексей Водовозов. БАД: от гербалайфа до биохакинга. Натурально, бесполезно, опасно» Ответы Алексея Водовозова на неудобные вопросы про БАДы Наличие и фактическое количество ингредиентов спортивных БАДов значительно отличается от заявленных на этикетках. Американские исследователи проанализировали 57 спортивных добавок и обнаружили октопамин, туркестерон, метиллиберин и др. БАДы: подмешивания продолжаются Ничего нового: в якобы “природные“ (“натуральные“ “растительные“) БАДы для того чтобы они реально работали - производители добавляют “бездуховную химию“ (при этом “забывают“ указать это в составе продукта. Пост на эту тему в своём блоге опубликовал врач-терапевт, популяризатор доказательной медицины Алексей Валерьевич Водовозов. Почему добросовестные врачи не могут быть уверены в травах и БАДах. Вся правда о том, как научно обоснованная медицина лечит не только “химией“, но и “природными соединениями“. Минздрав Канады сообщил, что препараты производителя аюрведических пищевых добавок (БАДов) содержат дексаметазон и другие рецептурные препараты (при этом производитель “забыл“ указать это в составе продуктов). Гепатотоксические эффекты “травяных“ и прочих БАДов. О подводных камнях “лечения“ БАДами. (Баро)камерное мышление Мужчина 30 лет, соматически здоров, психически в общем тоже скорее да, не мне судить... В рамках практически стандартной философии этой социальной страты, наш герой желает обеспечить себе максимально возможное здоровье и работоспособность. Желание понятное, чего уж. Прямо скажем, в его случае это желание несколько выходит за границы среднего — БАДов для ежедневного приема там штук 20, включая рапамицин (который, конечно, не БАД, а вполне себе лекарство, но в данном случае человек надеется с его помощью затормозить старение). [ Рапамицин - иимунодепрессант , который в эксприменте продлевал жизнь дрозофиллам ]. Но особенно меня тронул ежедневный сон в барокамере. Да-да, куплена домашняя барокамера в виде этакого брошенного переросшей бабочкой мягкого герметичного кокона, в который подается кислород. Алкоголь практически не употребляет, следует разнообразным, а иногда даже и своеобразным, диетам. Что науке известно о способах увеличения продолжительности жизни. Как учёные пытаются обмануть смерть. Врач Алексей Водовозов.