ТОП ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ ПО НАУКЕ
🔥 Мои программы тренировок и эксклюзивный контент на бусти -
💊 Мой магазин добавок здесь -
🩸 Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) -
Список продуктов для продления жизни по науке включает бобовые, цельнозерновые, орехи, овощи, фрукты, рыбу и исключает красное мясо, яйца, обработанное мясо, а также сладкие напитки. Такое изменение в рационе питания позволяет людям, пришедшим к этому к 40 годам увеличить продолжительность жизни на 7-10 лет.
Мой Инстаграм:
Вконтакте:
Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: