Dan Bailey

5 раундов Работай, чтобы отдыхать 1:1 20 Жим гантелей лежа 50/35 10 Строгие подтягивания - Уменьшите или увеличьте вес до тех пор, пока вы можете выполнять повторения без перерыва или минимум 15 повторений на скамье. - Используйте ленты, чтобы облегчить строгие подтягивания.