Jason Khalipa)

Разминки, ряды Гориллы, Берпи. Силовая чистка 5 подходов по 3 (работа до умеренной) Отдых 20 минут, ЭМОМ: Четная минута: 16 бурпи Нечетная минута: 16 Рядов гориллы 65#