Воскресная комбинация💪🏻

Данная комбинация выходного дня состоит из: подъем гири на бицепс с пола с последующим жимом в приседе выпрямление ног. Получилось 10 циклов. Было очень тяжело! Использовал гирю “Медведь“ 24 кг от Heavy Metal.