Культура питания: что мы можем изменить, чтобы быть здоровыми
Тренд на здоровое питание – это новый образ жизни и образ мышления. Но еще осталось много привычек из опыта прошлого – когда эта тема еще не была нормой.
Мы позвали экспертов, которые затронут разные аспекты нутрициологии, психологии и правильного питания, чтобы разобраться в теме подробнее
О чем мы поговорим:
- Как питается и чувствует себя современный человек
- Что изменилось в сфере питания и нутрициологии за последние годы
- Как быть здоровым и находить время на изучение всей информации о питании
- Что нужно знать о современной нутрициологии
- Какие здоровые привычки может культивировать человек для себя и своей семьи
- Что делать, когда что-то идет не так: нарушения пищевого поведения взрослых и детей
Если вы хотите узнать, как сформировать правильные отношения с едой детям с учетом их возраста, здоровья и индивидуальных особенностей, начать создавать программы питания, консультировать родителей и детей – вам может быть интересна программа по детской нутрициологии – 🥑
00:00 начало
02:35 Андрей Скальный о макроэлементах, витаминах и потребностях
08:25 что такое биотическая медицина?
09:50 о балансе и дисбалансе химических элементов
11:40 о причинах обращения к нутрициологу
18:10 микронутриенты
21:00 вопросы от аудитории А. Скальному
24:50 Ксения Пустовая о профессии нутрициолог
27:10 о болезнях, которые молодеют
31:50 о росте обращений к нутрициологу
34:40 о детских заболеваниях
39:40 вопросы от аудитории К. Пустовой
43:50 Марина Шитикова: “нутрициология не только консультирование“
47:50 с чего начать свой путь?
49:50 о justfood
57:50 Катерина Клецких о связи нутрициологии с психологией
1:00:40 что для нас питание?
1:03:40 отношения с едой
1:09:00 расстройство пищевого поведения
1:11:40 общие рекомендации
1:12:55 вопросы от аудитории спикерам