Куркума - Так Усвоение куркумина возрастет в десятки раз!

Можно употреблять куркуму по чайной или десертной ложке в день. Но если употреблять, к примеру, с чесноком, то чеснок является сильнейшим активатором куркумина, так и чёрного перца. А если добавить туда капельку льняного хорошего масла, то усвоение ещё более усиливается. Эту массу можно намазать на хлеб и будет очень вкусно. Подробнее, как жир влияет на усвоение куркумина, смотрите в видео #желчныйпузырь #куркума #чёрныйперец #жиры #виталийостровский #shorts