Как трейдеру в 30 не выглядеть на 50?
Трейдеры часто отмечают: «За 3 года агрессивной торговли постарел на лет 10. Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что мои 32 выглядят на 50! Неужели пора хирургам «под нож» сдаваться...?»
⠀
И действительно, молодой по паспорту парень с глубокими морщинами, хроническими синяками под глазами под влиянием длительного стресса может превратиться в старичка.
☝️Мы продолжаем рубрику «легальные вещества в трейдинге (все публикации можно найти по хэштегу #легальные_вещества_в_трейдинге ), в которой сооснователь сервиса FxCash, врач и психолог, Татьяна Кукла, рассказывает, как появляются тревожность и страхи на уровне химии, а также о том, чем безопасно помочь своему организму).
Так есть ли выход?
Есть! Это цинк!
Если с детства всем известно, что кальций - кости, железо - кровь, то про цинк как-то недостаточно говорят. И зря!
⠀
❗️Цинк - второе наиболее распространенное в организме вещество после железа. Он необходим для каталитической активности более 300 ферментов, участвующих в синтезе и метаболизме углеводов, жиров, белков, нуклеиновых кислот и тд. Играет роль в стабилизации клеточных и органных структур, формировании иммунитета, делении клеток, свертывании крови, функционировании щитовидной железы, обеспечении зрения, вкуса и обоняния.
⠀
💛Но мы про молодость. У Цинка есть и антивозрастной эффект. Научная работа «Zinc, aging, and immunosenescence: an overview» показывает роль цинка в процессах старения организма. Ознакомьтесь, она есть в свободном доступе.
⠀
✅Доказано, что приём добавок цинка значительно улучшает функциональное состояние практических всех органов и систем и способствует замедлению старения организма.
⠀
💊Суточная доза 12 мг/сутки.
💊Лечебная доза 30 мг/сутки.