Третий волшебный ингредиент
Третий волшебный ингредиент нашей программы — массаж.
Алгоритм действий следующий:
👉в такую жару и откинуться можно, но если уж и упасть на спину, то с пользой! Ногами упираемся в стену и начинаем массаж. Благодаря этой позе, мы дополнительно уменьшаем отеки в области живота и ног. Торчащий животик – это не только лишний жир, но и вода.
👉 начинаем массаж и выполняем его в сухой технике, без масла. Активируем кровоток, разминая жировую складочку.
👉 потом поднимаем бедра и вращаем, как чемпионка по латино, продолжая массаж – так мы добьемся еще более глубокой активации кровотока! А подключая ягодицы, мы получаем бонусную дозу жиротопных гормонов;)
Заодно гоняем лимфу, оздоравливая зону малого таза . Где вы еще такое видели?🔥