👍Нормы здорового человека: Сколько раз в день ходить по-большому? Какое количество кала за один раз?
В норме после еды кал выходит из кишечника небольшими порциями. Размер порции составляет около 150 грамм, из которых 75% вода, остальное бактерии и непереваренная пища.
Если человек злоупотребляет клетчаткой, она разбухает и её объём увеличивается в 4 – 5 раз. В кишечнике может быть недостаточно бактерий для её переваривания. Тогда происходит неполное переваривание клетчатки, она разбухает и вызывает увеличение кала в 3 – 4 раза. У тех кто “сидит“ на диете с высоким содержанием клетчатки объём порции кала может достигать 400 – 500 грамм. Кала много, он растягивает кишечник, может образоваться геморрой.
Частота похода в туалет по-большому / частота дефекации достаточна гибкая и может варьироваться от одного раза в два дня до трех раз в день. Зависит от питания и эмоционального состояния, от того как вы чувствуете позыв. При питании с малым количеством клетчатки по типу кетогенного, в сторону мясного, поход в туалет через день будет нормальным. Нормально когда у вас нет запора и вам комфортно. Ходить на горшок по три раза в день тоже нормально, но частые позывы в туалет считаются уже диареей.
В норме опорожнение кишечника происходит без напряжения, свободно, и тужиться не нужно. Если приходится тужиться, это болезнь. Ходить в туалет не должно быть трудным. В норме акт дефекации происходит незаметно и после дефекации он даже не пачкает окружающие ткани заднего прохода, и подтираться или подмываться не приходится.
Часто хочу какать, часто хожу в туалет по большому, геморрой причины, как правильно какать
#ЧелолвекНорма #Дефекация #КалКоличество #КлетчаткаКалОбъём #КалСостав #ТуалетХодитьЧастота #КишечникОпорожнение
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
▶️ Полная лекция: Победить ЗАПОР до покорения МАРСА, иначе человечество обречено есть клетчатку, тужиться и болеть.
📕 Альбом: Всё о ЗАПОРЕ - Что такое запор. Каковы причины запора. Как правильно какать. Как вылечить запор. СРК с запором. Гастроэнтеролог Доктор Никита..
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
⭐️Лечебные лекции
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ
💯Полезный телеграм
💜Как помочь творчеству
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ
🏆Поддержать творчество!
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🔰Обзор Метаболизма №1
🪁Пищеварение и Стресс!
📜Архив писем телеграм
🚑 Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
📕 Как отбирать продукты
VK