Как сохранить здоровье? Про ЛОРДОЗ, СКОЛИОЗ, СУСТАВЫ, ГРЫЖИ, ТРЕНИРОВКИ и не только
✅ Записаться на курс ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ, можно по ссылочке:
✅ Мой Телеграм канал:
Привет друзья! Сегодня поговорим о том, как сохранить здоровье.
Кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под видео и я постараюсь Вам ответить!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Приветствие
2:37 Осторожно МОШЕННИКИ!
3:34 Курс Здоровое Движение
4:09 Обо мне
5:45 Тренировки на голодный желудок утром
7:18 Косточка на большом пальце ноги
9:52 Колени завалены внутрь - что делать?
12:12 Передний наклон таза
13:32 Занятия по разным методикам
14:46 Нужно ли тренироваться, если чувствуешь себя ужасно?
18:42 После гребли на доске SUP, болит трапециевидная мышца
22:36 Как изменить тело?
23:08 Гиполордоз
25:37 “Ходьба“ на ягодицах: польза или вред?
27:10 При ходьбе носки смотрят в стороны!
30:45 К