Подтягивание на одной руке +20 кг. Медленные подтягивания на одной руке (25 секунд и 15 секунд без дотяга)

Подтягивание на одной руке 20 кг (буду улучшать дотяг) Медленное подтягивание на одной руке (25 секунд, но опять же, в касание подбородка перекладины)⏱ Медленное подтягивание на одной руке (15 секунд, без дотяга)⏱😅 Всё же, планирую пока больше не брать максимальные (относительно моего уровня сейчас) дополнительные веса, а работать больше над многоповторкой с маленькими весами. Посмотрим, что из этого выйдет) _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- Спасибо за тёплое гостеприимство фитнес-клубу “Санта-Моника“❤ Носки от Skills Wear🩸