Лучшие упражнения от варикоза! Избавься от варикозного расширения вен #варикоз #вены #боливногах

Хотите остановить развитие варикоза? Выполняйте эти простые упражнения. Варикоз это следствие недостаточной работы венозных клапанов и мышц ног, благодаря которым кровь и поднимается вверх. Если вы ведёте малоподвижный образ жизни, то ваши мышцы перестают нормально работать и качать кровь изза чего расширение вен и возник ает 1 упражнение - подъем на икрах 2 упражнение - сгиб/разгиб ноги 3 упражнение - приседания 4 упражнение - лежа поболтать ногами