Документальный фильм “Вечно молодой“, 2023г.
«Вечно молодой» — документальный проект-эксперимент. Основан на научном подходе к вопросу долголетия.
Герои фильма — 54-летние близняшки Людмила и Татьяна в течение трех месяцев, с октября по декабрь 2022 года, участвовали в эксперименте. Под чутким надзором дипломированных экспертов (генетиков, нутрициологов, психологов, фитнес-тренеров) они исследовали свой генетический возраст, состояние организма, проводили анализ привычек и на основе рекомендаций меняли свой образ жизни и отношение к здоровью ради активного вдохновляющего долголетия!
Сообщество с полезной информацией, невошедшими материалами и новостями о новой серии в:
Режиссер: Маргарита Волкова
Сценаристы: Маргарита Волкова, Александр Ворожейкин
Продюсеры: Маргарита Волкова, Вероника Бердина, Юлия Оболенская
Оператор-постановщик: Никита Гетто
Монтаж, цветокоррекция: Геннадий Перов
Фильм создан при поддержке Российского общества “Знание“ и АНО “Институт развития интернета“
Генеральный партнер проекта: Siberian Wellness
Партнеры проекта:
Национальный центр генетических исследований “MyGenetics“
ООО “Лаборатория Гемотест“
Таймкоды:
00:00:00 | Начало
00:00:15 | Как родился этот фильм?
00:00:58 | Средняя продолжительность жизни за последние 100 лет
00:02:25 | Геронтология - наука о физических и психологических аспектах старения
00:02:51 | Можно ли отсрочить старение?
00:03:00 | Когда начинается старость? Социальный опрос
00:03:55 | Поиски рецепта вечной молодости. Исторический экскурс
00:05:27 | Способы продления молодости
00:06:47 | Что делают люди, чтобы омолодиться?
00:08:30 | Геропротекторы - ключ к вечной молодости?
00:09:06 | Почему мы стареем? Современные теория старения
00:12:43 | На чем строится долголетие?
00:14:20 | Эксперимент с сестрами-близнецами
00:15:35 | Основные показатели здоровья и молодости организма
00:19:25 | Концепция медицины 4П
00:25:15 | План эксперимента
00:32:18 | «Дырявый кишечник» - что это?
00:34:20 | Сахар - так ли он опасен?
00:37:57 | Физическая нагрузка для продления молодости
00:42:19 | Гормоны и старение
00:43:14 | Как работают биологические часы?
00:44:20 | Психологическое здоровье и долголетие
00:45:12 | Промежуточная встреча с экспертами
00:51:38 | Деменция и Альцгеймер. Расплата за долгожительство
00:54:30 | Почему когнитивные функции угасают?
00:56:43 | Питание для долголетия
00:58:23 | Голод - важный регулятор организме
01:01:00 | «Боли больше, чем воли». Отсутствие мотивации долго жить
01:02:00 | Связь тела и психики в работе с долголетием
01:08:00 | Финальная тренировка и тестирование близнецов
01:10:00 | Что продлевает жизнь? Социальный опрос личной мотивации.
01:12:00 | Финальная встреча с экспертами. Итоги эксперимента
01:21:00 | Что объединяет истории всех долгожителей?